Ernährung

Ernährung

Gosia Finke

Rohkost zubereiten – (f)ROH genießen

Einfach lecker und gesund essen

Erkunden Sie die kunterbunte Welt der Rohkost!

Sie bereiten in entspannter Atmosphäre und unter fachkundiger Anleitung ein 4-Gänge-Menü zu, welches vegan, lactose-, gluten- und sojafrei ist. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps zu den verschiedenen Verarbeitungsmöglichkeiten von Rohkost einschließlich Mixen, Entsaften, Dörren oder Marinieren. Außerdem erfahren Sie, worauf bei der Verwendung von Obst und Gemüse zu achten ist.

Inhalte und Ziele

  • Gesunde, frische und genussvolle Ernährung
  • Leckere, abwechslungsreiche und alltagtaugliche Rohkostrezepte
  • Ausgewogene Ernährung durch Verzicht auf industriell gefertigte Nahrung

Dauer

1 Tag

Termine

Samstag, 26. Mai 2018 von 10.00 bis 14.00 Uhr
Donnerstag, 07. Juni 2018 von 9.30 bis 13.30 Uhr
Samstag, 29. September 2018 von 10.00 bis 14.00 Uhr

Abschluss

Teilnahmebestätigung

 

 

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125,00 € pro Person

In der Gebühr enthalten:

Rezepte

Arbeitsmaterial

Zubereitete Speisen (4-Gänge-Menü)

Vitales Wasser und Tee