Mit Herzverbindung in die Wertschätzung

Mit Herzverbindung in die Wertschätzung

Doris Kalkhorst-Martens

Mit Herzverbindung in die Wertschätzung
Basis-Seminar – für alle, die ihre Selbstliebe stärken möchten

Wir tragen alle einen Lebensrucksack mit uns voller Erfahrungen, Programmen und Glaubenssätzen. Unser ganzes Leben sind wir auf der Suche nach Liebe und Anerkennung. Dabei haben wir alles in uns selbst! Behutsam gehen wir in diesem Seminar an unsere Herzverbindung. Das Ergebnis ist Wertschätzung für uns selbst und auch für unsere Mitmenschen. Damit können wir unser Gleichgewicht und unsere innere Widerstandskraft stärken und tun gleichzeitig Gutes für unsere Gesundheit und unser Glück.

Inhalte und Ziele

  • Thema Erwartung, Erfahrung und Enttäuschung im Leben
  • Bedeutung von Kohärenz (Gleichgewicht) und Resilienz (Widerstandskraft)
  • Emotionsmanagement
  • Herzratenvariabilität (HRV) und das Biofeedbackprogramm von HeartMath®
  • Technik Herzfokussiertes Atmen: Verbinde dich mit deinem Herzen
  • Technik Quick Coherence: Schnell ins Gleichgewicht kommen
  • Technik Heart Lock-In: Wertschätzung aufbauen für sich und andere
  • Kohärentes Zuhören

Dauer
1 Tag von 10.00 – 17.00 Uhr

Termine
Samstag, 02. Juni 2018
Samstag, 03. November 2018

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213,00 € pro Person

In der Gebühr enthalten:

Arbeitsunterlagen

Vitales Wasser und Tee