Befreiung aus dem Alltagswahnsinn

Befreiung aus dem Alltagswahnsinn

Doris Kalkhorst-Martens

Befreiung aus dem Alltagswahnsinn

Basis-Seminar für alle Mütter

Welche Mutter kennt nicht den „ganz normalen“ Wahnsinn des Alltags mit Kindern, Haushalt und vielleicht auch noch einen Job so „nebenbei“? Morgens geht es schon los mit Frühstück für alle, ab zur Schule, in den Kindergarten, Einkaufen, Mittagessen zubereiten, zwischendurch Wäsche waschen, Putzen, dann Hausaufgaben, Sporttermine, Musikunterricht, Abendessen, Elternabende, Gute-Nacht-Geschichten - ein 24 Stunden Job. Wo bleiben die eigenen Bedürfnisse? Wo bleiben Sie? Meist auf der Strecke?
Sie meinen, Stress sei ja normal? Nein, das ist es nicht. Ich zeige Ihnen, wie Sie trotz des Alltagswahnsinns gut für sich sorgen können, indem Sie Ihre Herzintelligenz nutzen für mehr Gleichgewicht und weniger Stress. Sie erhalten ein Werkzeug mit dem Sie lernen, mit Stresssituationen besser umzugehen, Ihr Gleichgewicht und Ihre Widerstandskraft zu stärken und damit konzentrierter, produktiver, kreativer und energiegeladener zu sein, sowohl im berufl ichen wie auch privaten Bereich
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Inhalte und Ziele

  • Emotionsmanagement
  • Technik Quick Coherence: Schnell ins Gleichgewicht kommen
  • Technik Freeze Frame: Lösungen fi nden
  • Technik Heart Lock-In: Wertschätzung aufbauen für sich und andere
  • Technik Inner Ease: innere Gelassenheit üben
  • Kohärentes Zuhören

Dauer

1 Tag von 10.00 – 16.00 Uhr

Termine

Samstag, 10. Februar 2018
Sonntag, 2. September 2018

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213,00 € pro Person

In der Gebühr enthalten:

Arbeitsmaterial

Mittagessen

Vitales Wasser und Tee