Ernährung

Ernährung

Gosia Finke

Rohkost zubereiten – (f)ROH genießen

Einfach lecker und gesund essen

Erkunden Sie die kunterbunte Welt der Rohkost!

Sie bereiten in entspannter Atmosphäre und unter fachkundiger Anleitung ein 4-Gänge-Menü zu, welches vegan, lactose-, gluten- und sojafrei ist. Dabei erhalten Sie

wertvolle Tipps zu den verschiedenen Verarbeitungsmöglichkeiten von Rohkost einschließlich Mixen, Entsaften, Dörren oder Marinieren. Außerdem erfahren Sie, worauf bei der Verwendung von Obst und Gemüse zu achten ist.

Inhalte und Ziele

  • Gesunde, frische und genussvolle Ernährung
  • Leckere, abwechslungsreiche und alltagtaugliche Rohkostrezepte
  • Ausgewogene Ernährung durch Verzicht auf industriell gefertigte Nahrung

Dauer

1 Tag

von 10.00 – 14.00 Uhr

Termine

Samstag, 14. Oktober 2017

 

 

Anmelden

125,00 € pro Person

In der Gebühr enthalten:

Rezepte

Arbeitsmaterial

Zubereitete Speisen (4-Gänge-Menü)

Vitales Wasser und Tee